Raw cócó (Seacláid) Púdar
Praghas: £ 9.49
Chomh maith leis sin ar a dtugtar
Theobroma cócó, Síol cócó, pods Cócó, agus cócó.
Réamhrá
Is maith leat seacláid? Staidéir a mhol go leor nach féidir leis an taitneamh a bheidh ciontach i seacláide a bheith sách ciontach mar sin tar éis an tsaoil. Pónairí cócó agus nibs, na n-amhábhar le haghaidh a dhéanamh seacláide, go bhfuil ard i flavonoids, frithocsaídeoirí bhfuil níos mó ná an chuid is mó torthaí agus le feiceáil colaistéaról a ísliú i daoine le colaistéaról ard. Go deimhin, baineadh úsáid as an iomlán cócó torthaí medicinally i measc na, Maya Olmec agus Aztecs, agus scaipeadh ó ann go dtí an Eoraip tar éis an conquest na Spáinne ar na daoine. Ón 16ú haois tríd an 20ú, thuairiscigh téacsanna leighis nach lú ná 100 úsáidí míochaine cócó. Is coitianta, bhí na húsáidí a spreagadh meáchan a fháil, appetite spreagadh, an néarchóras spreagadh agus deireadh a chur le díleá agus a fheabhsú. Ar ndóigh, tá a fhios againn cócó mar fhoinse seacláide, an decadently delicious, pléisiúr ciontach luxurious. Tá, mar sin féin, tá roinnt cúiseanna an-mhaith go bhfuil an bia ar fud an domhain seacláide is fearr leat agus blaistithe, agus eolaithe fhionnadh níos mó acu gach lá. I measc a gcuid fionnachtana: - Is féidir seacláid dorcha, ina bhfuil cócó níos mó agus níos lú agus saillte siúcraí, chun tairbhe go dearfach ar an bpróifíl cholesterol - cócó Soláthraíonn an méid céanna polyphenols antioxidant mar gloine fíona dearg - cócó spreagann an táirgeadh frithdhúlagráin nádúrtha sa chorp , chomh maith le ina bhfuil a stimulants féin, teoifilín agus ar neamhchead dá mbunús-cócó pónairí atá saibhir i maignéisiam, cailciam, since iarann,, copar, mangainéise agus potaisiam. Tá siad chomh maith le foinse mhaith de vitimíní A, B1, B2, B3, C, E agus pantothenic aigéad
Comhábhair
Neamhchead dá mbunús, flavonoids, phenylethylalamine, anandamide, maignéisiam, sulfar, aigéad stéaracha, theobromine, tryptophan, pónairí cócó agus nibs bhfuil frithocsaídeoirí níos mó ná an chuid is mó flavonoid glasraí agus torthaí eile * suas le ceithre huaire mar frithocsaídeoirí i bhfad níos comhchruinnithe mar tae glas. Cócó spreagann an táirgeadh serotonin agus endorphins, agus tá phenylethylalamine agus anandamide, dhá ceimiceáin go elevate an giúmar agus fócas méadú cabhrú leat.
Páirteanna Úsáidte
Pónairí, ina iomlán nó briste isteach nibs
Ullmhóidí tipiciúla
Ithe amh-is, nó rósta, brewed, agus púdraithe i tae. Úsáidte fras i mbia agus tomhaltáin eile. Uaireanta, agus iad i bhfoirm sliocht.
Achoimre
Go bhfuil pónairí cócó agus nibs roinnt comhábhair go bhfuil sé cruthaithe healthwise tairbheach, ach tá sé s? Fiú a nótáil go leor de na comhábhair a dhíothú nó a laghdú trí phróiseáil. Mholadh go n-úsáideann cleachtóirí Sláinte duine ar bith a bhfuil suim acu i ithe cócó ar a sochair sláinte amh, pónairí cócó neamhphróiseáilte agus nibs seachas seacláide próiseáilte.
Réamhchúraimí
Ba chóir duine ar bith le híogaireacht a ithe seacláide a sheachaint nó pónairí cócó nibs. Is féidir leis an polyphenols gníomhach agus substaintí eile i cócó migraines spreagadh agus frithghníomhuithe ailléirgeacha eile i ndaoine atá íogair faoi deara.
